Elvia
Będąc w ciąży możesz podróżować, jednak w tym czasie przestrzegaj kilku surowych zasad. Najlepszym momentem na podróżowanie jest drugi trymestr ciąży. Kobieta ciężarna może podróżować w dogodnych warunkach, jeśli starannie dobierze cel podróży i długość pobytu. Jednak dla zdrowia własnego i płodu należy wyeliminować wszelkie zbędne zagrożenia i beztroskie zachowania.
Przed wyjazdem ginekolog musi zatwierdzić Twoje plany podróży. Umów się na wizytę w celu uzyskania jego opinii. Ginekolog wystawi też zaświadczenie zdrowotne, które może być wymagane przez niektóre linie lotnicze. Większość lotów krajowych można zazwyczaj odbywać do momentu rozwiązania. Jednak w przypadku lotów międzynarodowych istnieją określone ograniczenia czasowe. Upewnij się, że będziesz mogła obyć podróż w obie strony, a nie tylko w jedną.
Pamiętaj, że w przypadku ubezpieczeń turystycznych dla kobiet w ciąży dostęp do świadczeń medycznych w obcym kraju, gdzie koszty gwarantowane przez ubezpieczyciela jest limitowany. Zwykle jako limit wizyt medycznych w związku z ciążą, często dodatkowo ograniczony także do określonej kwoty.
Niezwykle ryzykowne jest podróżowanie do miejsca, w którym nie ma możliwości uzyskania pomocy medycznej lub porady lekarskiej w przypadku wystąpienia problemu. Dlatego też upewnij się, że kraj lub kraje, które odwiedzisz, dysponują odpowiednim poziomem opieki medycznej. W tym celu skontaktuj się z nami, aby uzyskać odpowiednie informacje.
Unikaj krajów, w których istnieje wysoki poziom ryzyka dla zdrowia podczas ciąży, chyba że taka podróż jest absolutnie konieczna.
Jednocześnie unikaj dużych wysokości i skrajnie wysokich temperatur, które powodują duży dyskomfort.
Podczas ciąży zazwyczaj odradza się przyjmowanie szczepionek zawierających żywe, lecz osłabione wirusy. Skonsultuj się w tej sprawie ze lekarzem prowadzącym ciążę.
Poddanie się szczepieniu na żółtą febrę jest dozwolone od 6. miesiąca ciąży. Jest ono podawane przez akredytowane centra opieki medycznej i potwierdzane w książeczce szczepień.
Malaria jest chorobą bardzo groźną dla kobiet ciężarnych. Odłóż w czasie podróż do regionów endemicznych występowania malarii, chyba że jest ona absolutnie konieczna.
Jeśli musisz udać się do jednego z tych krajów, powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że najważniejszym elementem zapobiegania malarii jest stosowanie ochrony mechanicznej (środki odstraszające komary, siatki przeciwko komarom, noszenie odzieży z długimi rękawami i nogawkami). Pamiętaj, że przyjmowanie niektórych leków może nie być zalecane w przypadku ciąży.
Loty długodystansowe mogą być bardzo niekomfortowe dla nóg i stóp. Pamiętaj o spożywaniu dużej ilości wody podczas całego lotu, o wstawaniu z miejsca i w miarę możliwości spacerowaniu oraz założeniu pończoch uciskowych. Zapinanie pasa bezpieczeństwa pod brzuchem jest obowiązkowe. Zapewni to ochronę zarówno matce, jak i jej nienarodzonemu dziecku.
Po przyjeździe staraj się unikać długotrwałych przejazdów autobusem lub samochodem, szczególnie po drogach niedostosowanych dla pojazdów mechanicznych.
Nie podnoś ani nie noś ciężkiego bagażu.
Lekarze stanowczo odradzają uprawianie w czasie ciąży jakichkolwiek intensywnych sportów i nie zalecają nurkowania z akwalungiem, ani narciarstwa wodnego.
W przypadku pojawienia się jakichkolwiek problemów podczas podróży, konsultacji z lekarzem nie odkładaj do momentu powrotu do domu. Możesz umówić się na wizytę u lekarza nadzorującego Twojego dostawcy usług assistance w celu omówienia wszelkich pytań kwestii lub obaw dotyczących swojego stanu zdrowia. Lekarz ten udzieli Ci niezbędnej porady, skontaktuje się z Twoim lekarzem rodzinnym i zorganizuje konsultację, bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz.
W przypadku pojawienia się jakichkolwiek problemów podczas podróży, konsultacji z lekarzem nie odkładaj do momentu powrotu do domu. W celu omówienia wszelkich kwestii i obaw dotyczących swojego stanu zdrowia możesz poprosić o konsultację z lekarzem Centrum Operacyjnego AWP Polska.
odwiedź nas na:
